体育会系読書家日記

筋トレと読書を趣味とする大阪府河内長野市でべすと整体整骨院を営む院長のブログです♪

ある方から「読書」というのは「読む」ことと「書く」こと両方やってこそ読書だと言われブログを書き始めました。時代が変わると役に立たなくなるものではなく、時間軸が変わってもずっと必要になる「逆のものさし」を身につけていきたいです。

冷え

初雪

今年初雪ですかね?
今日べすと整体整骨院に来られた患者様は少し体に雪が積もって入って来られる方が多かったです^ ^足湯に入ると皆さん温泉に入った瞬間みたいに「あー極楽!」言うてました。
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頭寒足熱のすすめ

院内の足湯の紹介です。
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そもそも冷えとは?
冷えの度合いは、おへそから上と下の身体の温度差で見ます。足が冷えてて、上半身が温かいというあなたこそ実は一番の冷え自慢です!笑 「冷えのぼせ」というのはまさにその状態ですね。昔から言われる健康法として「頭寒足熱」という言葉がありますが読んで字のごとく足下を温め頭の方は熱を逃がすというものです。そんな健康法の代表的なものにべすと整体整骨院の足湯があります。全身を温めるのではなくて足だけ温めることが重要です。全身的な健康法だけではなく、冷えによる足のむくみ解消や生理痛の緩和にも効果があります。自慢の足湯で河内長野の足下を温めます!
プロフィール

ATSU

大阪河内長野市で整骨院を営む「商人」です。筋トレと読書が趣味の自称体育会系読書家です♪主客同一を心がけ「自分の身体はどうあるべきか?」という一つの問いを患者さんと一緒に考え共に成長していけるようなお店づくりを目指しています。

べすと整体整骨院公式サイト
http://www.best-seitaiseikotsu.com/
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